橄欖油有著液體黃金之稱，是一種營養價值極高的食用油，它主要出產在地中海沿岸，是西方很多國家最喜歡吃的一種食用油，其實它除了可供人類食用以外，還有多種不同的用處，今天我會為大家介紹橄欖油有什么用，同時也會讓大家了解橄欖油的功效與作用。
橄欖油有什么用
橄欖油可供人類食用，能用來烹調各種菜品，人們吃了它以后能吸收豐富營養并能保健身體預防疾病感染，游除了可以食用以外，還可以當作美容護膚品來用，能直接涂抹在皮膚表面和淡化皮膚表面的色斑，另外人們皮膚出現燒傷時涂抹橄欖油還能讓疼痛癥狀減輕。
橄欖油的功效與作用
1、加快血液循環
加快血液循環，凈化血液是橄欖油最重要的功效，平時人們吃橄欖油以后能降低血液粘稠度，也能清理血液中堆積的毒素能加快學流動速度，可防止身體出現血液循環不暢，對維持人體血液健康有很明顯的好處。
2、提高消化功能
提高消化功能也是橄欖油的重要功效，因為橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸和多種維生素，還含有一些胡蘿卜素，這些物質能修復受損的胃腸粘膜，而且能促進消化液分泌，可維持腸胃消化功能穩定，能有效提高消化系統功能。
3、調節內分泌
平時多吃些橄欖油還能調節內分泌，它能提高人類內分泌器官的功能，能維持人類內分泌功能穩定，對人類因內分泌失調導致的糖尿病和高血壓，與磷的吸收和促進骨骼發育也能提高骨骼韌性與密度。
上面為大家介紹了一些與橄欖油相關的知識能讓大家知道橄欖油有什么用，也能讓大家知道橄欖油的功效與作用有哪些，今后大家想保健身體或者保養肌膚時，就盡量多吃橄欖油吧，食用后會有好的保健功效出現。 |
